Jaga Kebugaran, Puskesmas Tigaraksa Rutin Laksanakan Senam Bersama

TIGARAKSA, 13 JUNI 2026 - Puskesmas Tigaraksa menggelar kegiatan senam bersama yang dilaksanakan di halaman Puskesmas sebagai upaya meningkatkan kebugaran jasmani serta mengajak masyarakat dan pegawai untuk menerapkan pola hidup sehat melalui aktivitas fisik secara rutin.

Kegiatan ini diikuti dengan antusias oleh pegawai Puskesmas, kader kesehatan, serta masyarakat yang hadir. Senam bersama dipandu oleh instruktur senam dengan gerakan yang mudah diikuti dan disesuaikan untuk semua kelompok usia, sehingga menciptakan suasana yang meriah dan penuh semangat.

Selain bertujuan untuk menjaga kebugaran tubuh, kegiatan senam bersama juga menjadi sarana mempererat silaturahmi antara petugas kesehatan dan masyarakat. Aktivitas fisik yang dilakukan secara teratur diketahui memiliki banyak manfaat, di antaranya meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan jantung, mengendalikan berat badan, serta membantu mencegah penyakit tidak menular seperti hipertensi dan diabetes melitus.

Kepala Puskesmas Tigaraksa menyampaikan bahwa kegiatan ini merupakan salah satu bentuk upaya promotif dan preventif dalam meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya gaya hidup sehat. "Melalui senam bersama ini, kami berharap masyarakat semakin termotivasi untuk rutin berolahraga dan menerapkan perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari," ujarnya.

Dengan adanya kegiatan senam bersama yang dilaksanakan secara rutin, diharapkan dapat menumbuhkan budaya hidup sehat di lingkungan Puskesmas maupun masyarakat, sehingga tercipta masyarakat yang sehat, bugar, dan produktif.

(Puskesmas Tigaraksa/promkes/rr)
Nomor: PR/031/PKMTRK/VI/2026